Uno sguardo all’interno della routine al retinolo sicura in gravidanza di Leah Van Dale
Routine al retinolo sicura in gravidanza di Leah Van Dale' - Leah Van Dale's Safe Retinol Routine During Pregnancy.
Leah Van Dale, star di E! Total Divas e WWE, è conosciuta per il suo atteggiamento fiero e per il suo fisico ancora più feroce, ed è sicuro dire che questa star dei social media può ora aggiungere “influencer della bellezza in gravidanza” al suo curriculum. Quest’estate, la regina del fitness ha fatto un ottimo lavoro nel documentare le scelte sicure per la gravidanza per i suoi oltre 3 milioni di followers su Instagram mentre si prepara al suo primo figlio, e la sua conoscenza degli ingredienti è impressionante. Di recente abbiamo incontrato Van Dale, che ci ha dato un dettagliato sguardo dentro la sua routine.
Ritino, Riveduto
“Non posso più usare il retinolo, cosa devastante”, ride la 35enne. “Quindi, ho cominciato a usare acido azelaico e bakuchiol, di cui sono ossessionata. Sento davvero che quel ingrediente – mi ha salvato la pelle durante la gravidanza. Lo uso due volte al giorno, al mattino e alla sera. Poi, naturalmente, un siero di vitamina C e la protezione solare. Ma l’acido azelaico e il bakuchiol sono i miei due prodotti di culto in questo momento”.
Belly Band
“Hatch Beauty ha un olio per il pancione di cui sono ossessionata. Lo uso religiosamente, forse troppo. Mi sembra quasi di avere una routine di cura della pelle separata per il pancione per prevenire le smagliature. Ho anche usato Summer Fridays, che ha una sorta di gel per la gravidanza, e ho usato anche TriLASTIN. Li ho un po’ sovrapposti tutti”.
Stazione del Relax
“Ho fatto tutto il self-care possibile. In questa gravidanza, sento che mi sto davvero prendendo il mio tempo per rilassarmi, ascoltare il mio corpo e fare ciò che mi sembra giusto per me. Mi faccio fare dei trattamenti viso, mi faccio fare dei massaggi, mi concedo qualche indulgenza. Mi fa sentire così bene e penso che sia importante. Penso che sia importante che diamo priorità a questo, perché se c’è un momento della nostra vita in cui dovremmo davvero dedicarci un po’ di self-care, è durante la gravidanza. Voglio dire, io credo che dovremmo farlo sempre! Ma se non ci concediamo un po’ di self-care durante la gravidanza, ci stiamo davvero perdendo qualcosa”.
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Obiettivi Attivi
“Non ho cambiato molto della mia routine di allenamento. Anzi, sto facendo più esercizio perché ho più tempo per andare in palestra. Sto facendo molto yoga, pilates. Sono davvero ossessionata con il rumble-boxing. In tutte le classi che frequento, gli istruttori sono molto accomodanti e disponibili ad adattarsi al mio ritmo e farmi fare le cose a modo mio. Se qualcosa non va bene, mi propongono un esercizio alternativo da provare. Faccio anche molte passeggiate. Vivo nella città di Pittsburgh, quindi faccio costantemente passeggiate con il mio cane. Sto cercando di rimanere attiva quanto possibile, perché ho sentito dire che questo aiuta molto durante il parto e anche nel periodo postparto”.
